Prava muzika za koncentraciju postoji, samo je trebate izabrati i imajte na umu da to nije vaša omiljena radio stanica.

Dokazano je da dobro odabrana muzika, prava plejlista može da uveliko poboljša koncentraciju i radni učinak u firmama, u kancelarijama i, posebno, studentima koji pripremaju ispite.

Postoji muzika koja je posebno osmišljena za ovu namjenu, ali često se sama vrsta muzike koja pogoduje određenim ljudima razlikuje od čovjeka do čovjeka. Recimo, neki ljudi vole samo instrumental, dok drugi bolje rade uz elektronsku muziku – mada ističe se nedostatak vokala, koje vide kao smetnju. Postoje i oni koji odlično rade uz instrumentale njima dragih pjesama, koji nemaju izrazito naglašene refrene.

Kako znati odabrati

Iako se, kako smo naveli, to razlikuje od čovjeka do čovjeka neke smjernice treba uzeti u obzir. Većinu ljudi opušta (pa time smanjuje stres i povećava učinak) pozadinska muzika bez teksta (radio stanice nisu preporučljive) – instrumentali, ali ne oni uspavljujućeg tipa i rjeđe klasika. Dok jedni vole zajedničko slušanje, drugi najlakše rade sa slušalicama na ušima.

muzika ucenje biblioteka

Prava, namjenski pravljena, muzika za koncentraciju je obično instrumentalna i može da uključuje i neke umirujuće zvuke prirode.

Cilj ove muzike je da blokira ambijentalnu buku i umiri, jer stres i uzbuđenje mogu da vas dekoncentrišu. Druga vrsta ove namjenske muzike je primarno elektronska, sa ponavljajućim taktovima i dionicama, koja, takođe blokira ambijentalnu buku.

Drugi, kojima treba nešto da ih razbudi ili ubrza im rad, traže nešto mnogo življe – ili brzu elektronsku muziku ili, čak, neki “žešći” rok.

Čak su popularni žanrovi poput heavy metala ili trance-a, jer nemaju (ili imaju malo) vokalnih dionica ili (kao što je često u slučaju metala) mnogim ljudima je teško razumjeti pjevača, pa i to se ispostavi kao pogodno. Naravno, sve to zavisi i od vrste posla koji obavljate, ali i od dogovora sa kolegama.

Smjernice i prijedlozi

Ako ne znate kakvu tačno muziku da izaberete predlažemo da birate instrumentale (ali ne i one previše umirujuće i tihe) ako učite ili radite u kancelariji, ali ako imate ubrzan posao, probajte sa elektronikom.

Dosta toga zavisi i od toga šta radite, za šta vam to treba koncentracija. Neki ljudi ne podnose nikakv zvuk kada im treba puna koncentracija – treba im potpuna tišina. (Drugi, u tom slučaju, pokušavaju sa pola sata preslušavanja umirujuće muzike i nakon toga mogu efektno da u miru rade).

student ucenje

Nekim studentima brza, ritmična muzika (ponovo bez vokala) pomaže da brže misle i povezuju stvari, a neki čak pokušavaju sa klasičnom muzikom ali u ubrzanoj verziji.

Ako radite neki posao koji ne zahtjeva mnogo razmišljanja, već je više mahinalan, onda vam muzika može biti od velike pomoći, ali mnogima je ona smetnja ako pripremaju predmete poput matematike ili fizike.

ucenje knjige spavanje

Za studente je jedna dobra stvar sa muzikom, ako slušaju istu plejlistu, što ima određen ritam pomaže da ga vežu za neke pojmove ili podatke koje trebaju upamtiti. Na ispitu će im biti dovoljno da se sjete plejliste i muzike, i da se sjete i određenog podataka koji im treba da tačno odgovore na pitanje.

Muzičar Brian Eno je napravio numeru (tačnije niz povezanih numera), koju je nazavao “Neroli”, a koja je osmišljena za ljude da im pomogne da bolje misle, da se skoncentrišu. Inače “neroli” je vrsta eteričnog ulja, koja navodno stimuliše misli, a ova muzika ima isti cilj.

Donosimo vam još jednu listu muzike, koja mnogim ljudima pomaže da se bolje skoncentrišu na poslu ili prilikom pripreme ispita. Vrijedi probati. Zar ne? Ipak, savjetujemo vam da se potrudite i pronađete instrumental koji najbolje djeluje na vas.

Izvor: lifepressmagazin.com