Da li je stomačni grip (gastroenteritis) prelazan? Koliko dugo traje i koliko je stomačni grip zarazan?

Može slomiti čak i zdravu, jaku osobu i vezati je danima za krevet. Mučnina i povraćanje, visoka temperatura, bol u stomaku i dijareja natjeraće vas da molite za ublaženje simptoma, ali da li je to zaista ‘stomačni virus’?

Da li to što pogađa milione ljudi svake godine može zaista biti samo virus, kog zovemo stomačn grip? I, ako je to slučaj, da li je stomačni grip zarazan i kako se prenosi?

U medicinskom rječniku, ovaj virus zove se virusni gastroenteritis, a zbog simptoma sličnih običnom gripu, proglašen je za stomačni grip. To objašnjava zašto metode za prevenciju običnog gripa (kao što je vakcina), ne pale kod stomačnog gripa koji napada toliko ljudi.

Šta je stomačni grip ?

Gastroenteritis ili stomačni grip obično izaziva virus koji direktno napada gastrointestivni sistem. Mnogo virusa može izazvati stomačni grip i ući u tijelo putem hrane (koja na primjer, nije dobro skuvana, ili je pripremljena u nehigijenskim uslovima) ili fizičkim kontaktom sa osobom koja je zaražena.

Ovaj napad na organizam, u zavisnosti od virusa, može da traje i do 10 dana.

Simptomi stomačnog gripa su uglavnom isti za sve – dijareja, povraćanje, mučnina i bol u stomaku; ali, mogu se javiti i povišena tjelesna temperatura, bolovi u tijelu, glavobolja i dehidracija.

Virus koji izaziva običan grip takođe može uzrokovati visoku temperaturu i glavobolju; ali, kod njega se javljaju i simptomi poput bola u grlu, nosa koji curi, bolova u mišićima, kašljanje i zamor. Mučnina i povraćanje su simptomi koji se uglavnom javljaju kod djece, rijetko kod odraslih. Simptomi se pojavljuju dva dana nakon kontakta sa virusom i traju manje od nedjelju dana. A kašljanje, može trajati i dvije nedjelje.

Da li je stomačni grip prenosan ?

Da i ne. Postoje česti uzročnici stomačnog gripa koji su zarazni, to su norovirus, adenovirus i drugi. U bakterije koje su zarazne spadaju salmonela, šigela, ešerihija koli i druge.

Postoje i paraziti koji se prenose, a to su organizmi giardia lamblia i cryptosporidium.

Stvari koje mogu izazvati stomačni grip, a nisu prelazne su antibiotici, toksini i alergija na hranu. Postoji dugačak spisak lijekova koji se dobijaju na recept, kod kojih je gastroenteritis česta nuspojava.

Koliko dugo možete biti zaraženi stomačnim gripom?

U zavisnosti od uzroka stomačnog gripa, možete očekivati da budete zarazni oko dvije nedjelje, i duže.

Od virusa koji se najčešće javlja, norovirusa, postajete zarazni čim osjetite prve simptome.

Ali, oni se mogu pojaviti dan-dva nakon izlaganja virusu. Sam virus može trajati kratko, ali vi svejedno možete prenijeti drugima bolest, tri dana nakon što simptomi prođu.

U nekim slučajevima, ljudi ostaju zarazni i dvije nedjelje nakon ozdravljenja.

Drugi virus, koji obično napada djecu i bebe je rotavirus. U ovom slučaju, osoba je zarazna i prije nego što se simptomi pojave, i nosi u sebi virus tri dana prije nego što osjeti da nešto nije u redu. Period zaraze može trajati i do dvije nedjelje nakon oporavka.

Oba virusa se šire kontaktom, preko zaraženih površina, hrane i objekata. Poslušajte stari dobri savjet – redovno perite ruke sapunom i vodom. Koristite sredstva za dezinfekciju kada ste u pokretu, kako biste spriječili širenje virusa. Za novorođenčad, preporučuje se vakcinacija protiv rotavirusa.

Prirodni lijekovi za stomačni grip

Znamo da su odmor i uzimanje tečnosti najvažnije stavke koje treba poštovati kada ste bolesni, ali, postoji još koraka koje možete preduzeti, ako bolujete kod kuće.

1. Pijte odgovarajuću tečnost

Sigurno odmalena znate da treba da unosite puno tečnosti kada ste bolesti, ali da li znate šta tačno treba da pijete i koje su vam najbolje opcije za brz oporavak? Treba da nadoknadite svu tečnost koju ste izgubili putem znojenja, povraćanja i dijareje. Najbolje rješenje su voda i supa, ali, ako vam prija, možete popiti i sportsko piće, kako biste nadonadili izgubljene elektrolite. Soda bikarbona će upiti višak kiseline koji se nakupio u organizmu. Pijuckajte čaj od nane kako biste smirili stomak, a čaj od đumbira djeluje protiv mučnine. Sisajte kockice leda i uzimajte male gutaljaje kako ne biste opteretili izmučen stomak. Izbjegavajte kofein i alkoholna pića.

2. Jedite odgovarajuću hranu

Možda će vam djelovati nemoguće, od silne mučnine i ostalih problema, ali probajte, pa ako možete da jedet e- dijeta sa bananama, rižom, kašicom od jabuke i tostom je prava kombinacija za oporavak. Ove namirnice se lako vare, nadomjestiće sve esencijalne hranljive materije i sadrže ugljenohidrate koji su vam potrebni za energiju. Izbjegavajte mliječne proizvode, vlakna, masnu i začinjenu hranu.

3. Dodir koji liječi

Sama pomisao na dodir će vas možda naježiti dok patite od stomačnog gripa, ali akupresura može biti od velike pomoći kod mučnine. Prema stručnjacima iz centra za liječenje raka, postoji mjesto na nadlanici koje, kada se na njemu primijeni odgovarajući pritisak, može uticati na smanjenje mučnine. Ovo mjesto na ruci možete naći i sami, nalazi se tri prsta ispod dlana. Ako pritisnete palcem ovu tačku, osjetićete osjetljivo mjesto između dvije tetive. Nežno masirajte tu tačku palcem, 2-3 minuta i osjetićete olakšanje.

4. Odmor

Najbolji način da se izborite sa bilo kojim virusom jeste da puno odmarate. Kada ne spavate, pokušajte da ostanete u krevetu, ležite i odmarate, kako bi organizam sam mogao da popravi oštećenja na ćelijskom nivou.

5. Lijekovi

Nažalost, stomačni grip se ne može izliječiti antibioticima jer ga izaziva virus protiv kojih su lijekovi nemoćni. Ali, možete uzeti lijekove protiv bolova – za glavobolju, bol u mišićima i slično, ali ne zaboravite da neki od tih lijekova mogu dodatno nadražiti stomak.

Acetaminofen se obično preporučuje protiv bolova, a doktor vam može prepisati antiemetik za ublažavanje mučnine i povraćanja.

Sada kada znamo razliku između stomčnog i običnog gripa, možemo biti bolje pripremljeni za liječenje bolesti čim se pojavi. Važno je da prepoznate znake i simptome, te da ih liječite kako treba. Takođe, dobro je znati koje vrste stomačnog gripa su prelazne, kako biste mogli da preuzmete preventivne mjere i zaštite sebe i svoju porodicu.

Odmor i puno tečnosti su ključni za oporavak od stomačnog gripa, ali, ukoliko se ne osjećate bolje nakon nekoliko dana, zatražite ljekarsku pomoć.