Ne može da vam se ne svidi!

Broj osoba koje se bore sa anksioznošću je u porastu, i ovo mentalno stanje više ne bi trebalo ignorisati. Još ako svaki dan imamo glavobolje – lavanda je jedino što povezuje ova dva stanja.

Može se koristiti za liječenje oba, a za razliku od konvencionalnih lijekova, lavanda je bezbjedno i efikasno rješenje. Zato vam predstavljamo ovaj napitak, koji predstavlja idealnu kombinaciju ukusa i dobrobiti koje pruža i preporučujemo vam da probate!

Sastojci:

  • 1 čašica sirovog meda
  • 5 čaša filtrirane vode 
  • 1/4 čašice sušene lavande (organske, za kuvanje)
  • 6 limunova (oljušenih i iscjeđenih)

Priprema: 

Stavite polovinu ukupne količine vode da provri, sklonite šerpu sa vatre i dodajte sušenu lavandu. Ostavite da se to lijepo natopi jedno 20-ak minuta, promiješajte i onda ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.

Procijedite i zasladite medom. Dodajte limunov sok i ostatak vode. Sve to promiješajte i držite u frižideru.

Druge upotrebe lavande u tretmanu anksioznosti i glavobolje:

Dodajte 5-6 kapi esencijalnog ulja lavande u kadu prilikom kupanja, ako vam je koža suva.

Raspršite 10-12 kapi ulja lavande u prostoriji u kojoj se nalazite tokom dana kako biste smanjili nivo stresa.

Dodajte 2 kapljice ulja lavande na oko 30 grama vašeg omiljenog nerafinisanog organskog ulja (bademovog, maslinovog, itd.) kako biste napravili svoje hranljivo ulje za tijelo i poboljšali svoj ten, odbili insekte i imali dobar i kvalitetan san noću.