Prošireni kapilari na nogama često se mogu vidjeti na osobama svih dobnih uzrasta, iz različitih razloga. One nisu nešto čega se treba sramiti ili bojati, ali postoje načini za uklanjanje kapilara iz estetskih razloga.

Puknuti kapilari nisu zapravo puknuti, već samo proširene i više vidljivi na površini kože.

U većini slučajeva nisu simptom nekog ozbiljnog medicinskog stanja. U nastavku pročitajte više o tome zašto se kapilari šire i kako ih ukloniti.

Uzroci širenja kapilara na nogama

Prošireni kapilari na nogama ne upućuju nužno na neki zdravstveni problem. Ipak, one predstavljaju najblaži stepen venske bolesti nogu.

Neki od najčešćih razloga širenja kapilara su sljedeći:

  • Pubertet ili menopauza – tokom puberteta, menopauze i trudnoće dolazi do hormonalnih promjena koje dovode do raznih promjena u tijelu. Jedna od tih promjena mogu biti prošireni kapilari na nogama.
  • Trudnoća – pucanje kapilara u trudnoći nije rijetka pojava. Osim hormonalnih promjena, tokom trudnoće dolazi do povećanog protoka krvi, što posljedično izaziva pucanje tankog zida kapilara.
  • Gojaznost – gojaznim osobama koža je rastegnuta, što uzrokuje lakše pucanje ionako osjetljivih kapilara.
  • Udarac – udarac u nogu može uzrokovati modricu, ali i puknuće kapilara.
  • Godine – s godinama kapilari postaju osjetljiviji i vidljiviji. Koža gubi elasticitet i postaje tanja, što, takođe, doprinosi većoj vidljivosti kapilara.
  • Genetika – neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za lakše pucanje kapilara.

Proširene vene i kapilari – liječenje

Proširene i puknute vene ljudi se rješavaju iz estetskih razloga. Uklanjanje kapilara na nogama moguće je pomoću različitih terapija kao što je laserska terapija. Tokom ove terapije, snop svjetla se usmjerava na kapilare kako bi ih smanjio ili uništio. Krv puknutog  kapilara upija svjetlost, te se time uništava kapilar, bez oštećivanja kože.

Još jedna od mogućih terapija za uklanjanje kapilara je sklerozacija. Prilikom ove procedure posebna hemijska supstanca ušpricava se direktno u kapilar, čime se on zatvara i nestaje tokom 3-6 sedmica.

Uklanjanje kapilara takođe je moguće pomoću topičkih lijekova kao što su određene kreme i gelovi. Moguće je i uzimanje oralnih lijekova za jačanje kapilara i prevenciju stvaranja krvnih ugrušaka.

Kapilari na nogama – krema

Neki smatraju da je najbolja krema protiv kapilara na nogama tretinoin koji se izdaje na recept. Tretinoin smanjuje vidljivost kapilara, jer pomaže izgradnji kolagena.

Ako tražite neku prirodnu alternativu, smatra se da ulje sjemenki grožđa s vremenom pomaže smanjenju kapilara, dok drugi za smanjenje vidljivosti koriste kreme s vitaminom E i vitaminom C. Korisnima se pokazuju i gelovi s aloe verom.

Prevencija puknutih kapilara

Ako puknuti kapilari i proširene vene nisu dio vaših problema, poradite na prevenciji za budućnost. Najbolji način prevencije puknutih kapilara na nogama je vježbanje. Vježbe, kao što je trčanje, jačaju noge i potiču cirkulaciju.

Takođe je važno obratiti pažnju na druge zdrave navike. Konzumacija dovoljne količine  voća i povrća može pomoći prevenciji puknutih kapilara. Voće i povrće sadrže, između ostalog, vitamin C i K koji pomažu održavanju elasticiteta kože i kapilara. Gojaznim  osobama se preporučuje smanjenje tjelesne težine za prevenciju pucanja kapilara.

Takođe je važno poboljšati cirkulaciju u tijelu. Neke od namirnica koje pomažu održavanju dobre cirkulacije su tamna čokolada, sjemenke suncokreta, bijeli luk, ginko biloba, lubenica, avokado, itd.