“Zatvori prozor, ubi promaja”. Koliko puta ste izrekli ili čuli ovu rečenicu? Međutim, najveći ubica, ta zla, zla promaja je zapravo jako korisna za naše zdravlje. Samo je bitno da je ne zloupotrebljavamo, kažu stručnjaci.

Da nema promaje, živeli bismo u zagušljivim prostorijama, punim raznih bacila i virusa, i sigurno bismo bili mnogo bolešljiviji, tvrde ljekari iz susjedne Srbije.

“Ljudi smatraju da je promaja neprijatelj, ali to nije istina. Ona je zapravo veliki prijatelj našeg zdravlja, i to iz više razloga. Pre svega, promajom se pravi protok u vazdušnom strujanju, čime se eliminišu klice i virusi iz vazduha. Ovo je posebno bitno za male zatvorene prostorije, koje treba znatno češće provetravati, a ljudi koji se plaše promaje izbegavaju da otvaraju prozore uz tu klasičnu rečenicu ‘ubi promaja’, i tako prave veliku grešku po svoje zdravlje”, tvrde stručnjaci.

Druga bitna stavka zbog koje treba da se zahvalimo promaji jeste činjenica da rashlađuje vazduh u ljetnim mjesecima, kada nam je to neophodno. Priroda nam je na taj način dala besplatni klima uređaj, ali mi se plašimo da ga koristimo.

“Ljudi bi trebalo da shvate da su provetravanje i promaja jako značajni za zdravlje i da mogu da imaju samo pozitivne efekte, osim ako to sami ne zloupotrebimo! Ako vi leti, mokri od znoja, namerno stojite na promaji, jer vam to u tom trenutku prija, možete slobodno da očekujete da će vam se ukočiti vrat. Nisu retke ni prehlade. Zato je promaja moćno oružje koje treba oprezno koristiti”, ističu naši sagovornici.

Međutim, bitno je napraviti razliku između normalne promaje i pretjerivanja. Na primjer, ako vozite kola autoputem pored otvorenog prozora, to je pretjerivanje koje nema mnogo koristi za vaše zdravlje. Šta više, može da vam naškodi. Umjesto toga, napravite laganu promaju koja vam neće tući direktno u glavu ili vrat, i nema potrebe da se bojite.

Kola su često puna dima od cigareta, prašine, prljavštine i virusa, pa promaja nije samo poželjna, nego neophodna, ali uvijek morate da budete umjereni.

“Vetar je nešto sasvim prirodno, i ne treba ga se bojati. Ipak, treba razlikovati promaju od vetra, jer je ovo nešto što sami pravimo, i do promaje dolazi zbog sudara hladnijeg spoljašneg i toplijeg vazduha koji se nalazi unutra. Ako niste znojavi i mokri, neće vam naškoditi”, tvrde naši sagovornici, uz zaključak da promaja nije ta koja je opasna, već tu opasnost predstavlja ljudski faktor.