Ne dozvolite da vam jesen uzme snagu. Pripremite sebi napitak koji će vam vratiti energiju…

Ovih dana kada se vrijeme mijenja, ljeto polako ustupa dane jeseni i hladnoći, pravi je trenutak da sebi napravite vruću jabukovaču.

Kada je jednom napravite i probate, nećete se moći zaustaviti: Postaće vaš napitak broj jedan!

Vruća jabukovača

Fitohemikalije čine jabuku pravom hranom za mozak, njegujući neurone i povećavajući njihovu aktivnost. Jabuke sa crvenom kožom sadrže pigment – antocijanine, koji su djelimično odgovorni za boju i imaju svojstvo protiv gojaznosti, a takođe doprinose mršavljenju, ubrzavajući varenje.

Potrebni sastojci:

  • 3 šolje soka od jabuke
  • 4 štapića cimeta
  • 2 do 3 kriške narandže
  • 6 do 8 karanfilića
  • pola kašike mljevenog kardamoma
  • četvrtina kašičice muskatnog oraščića

Priprema:

Kada jabuke iscijedite i dobijete sok, stavite ga u šerpu pa prokuvajte. Dodajte štapiće cimeta, karanfiliće, narandže, muskatni oraščić i kardamom.

Pustite da sve vri pola sata, zatim procijedite čaj. Poslužite vrelo. Ovaj napitak je dovoljan za 4 osobe.