Ovaj recept će vam olakšati simptome probavnih smetnji, a ujedno ojačati imuno sistem…

Moderna ishrana kod mnogih može prouzrokovati probavne smetnje s obzirom na to da je sadrži mnogo šećera, glutena, laktoze, kiselina i drugih sastojaka.

Pored toga, hrana sadrži aditive koji dugoročno mogu da škode zdravlju crijeva, piše Stethnews.

Stoga, treba obratiti pažnju na hranu koja će obnoviti crijevnu floru, a time zaštititi i zdravlje.

Ovaj smuti od smrznutog ananasa je odličan u tu svrhu.

Sastojci:

  • 1 šolja smrznutog ananasa
  • 2 kašičice avokada
  • 1/2 šolja kokosove vode
  • 1/2 šolja obične vode
  • 1/4 šolja peršuna
  • 1 kašičica narendanog đumbira
  • 1/2 smrznute banane

Priprema:

Promiješajte sve sastojke i uživajte u napitku koji jača imunitet i odličan je za probavni sistem.

Napomena:

Umjesto smrznutih sastojaka možete koristiti i svježe, a za posebnu aromu dodajte 1/4 kašičice probiotičkog praha i tanku krišku limuna za dekoraciju.