Koje sportove odabrati, ukoliko dijete ima deformitet kičmenog stuba?

Da li je prepreka baviti se sportom ako postoji neki od deformiteta kičmenog stuba? Ovo je samo jedno od mnogih pitanja roditelja koji imaju dilemu na koji način da usmjere dijete na sport.

U vremenu kada djeca sve više sjede ispred kompjutera i televizora, a sve manje se igraju i bave sportom, imamo i poražavajuće rezultate – svako treće školsko dijete ima neki deformitet.

Jedini način da se to spriječi je veća fizička aktivnost i angažovanost mišića u održavanju pravilnog položaja kičme (posturalnog stava).

Preporuka je da se ne biraju asimetrični sportovi, odnosno sportovi koji angažuju jednu stranu tijela (rukomet, tenis, fudbal, košarku) zbog veće angažovanosti mišića na toj strani.

Potrebna nam je aktivacija suprotne strane od strane deformiteta kako bi se uticalo na deformitet. Naravno, treba ispoštovati i volju djeteta, ali ono bi prije bavljenja sportom trebalo da nauči šta je pravilan položaj tijela (neutralni položaj) i kako korigovati i održavati korigovani polažaj što duže u toku dana.

Sportovi koji se preporučuju kod skolioze su:

– plivanje,

– gimnastika,

– atletika,

– odbojka.

Neke od svjetski poznatih sportista, skolioza nije omela da se profesionalno bave sportom i da obaraju rekorde.

U našoj galeriji pogledajte koji sportisti sa skoliozom su imali veoma uspješne karijere:

Jusein Bolt

Atletičar sa Jamajke koji je oborio svetski rekord u sprintu na 100 metara. 

Stejsi Luis

Igračica golfa iz SAD-a.

Džejms Blejk

Američki teniser koji je bio četvrti na ATP listi.

Marica Koreja

Američka olimpijska plivačica.

Aleksandra Marinesku

Olimpijska gimnastičarka iz Rumunije.