Vitamin D3 je neophodan za zdrav razvoj čvrstih i jakih kostiju i zubića, ali i za dobar imunitet i odbranu od bolesti.

Kako bi dijete tokom dana unijelo preporučenih 400 IU vitamina D3 kroz ishranu, ono bi moralo da pojede i popije:

  • oko 5 čaša mlijeka
  • oko 3 konzerve tune
  • 1 srednju ribu
  • oko 15 jajeta

Kako je to teško moguće, roditelje raduje činjenica da vitamin D postaje aktivan izlaganjem suncu, a ne samo putem ishrane. Naime, pod uticajem sunčevih zraka, neaktivan oblik vitamina D, prelazi u aktivan – vitamin D3.

Međutim, upoznati sa štetnošću izlaganja suncu nježne dječje kože i svjesni rizika od oštećenja i pojave kancerogenih pojava na koži, roditelji opravdano, rijetko kada izlažu djecu sunčevim zracima bez zaštite.

Kako zaštitne kreme i losioni blokiraju sunčeve zrake i na taj način redukuju pretvaranje neaktivnog oblika vitamina D u aktivan D3, to onemogućava dnevno snabdijevanje. Tako je poznato da zaštitni faktor 8 (SPF 8) redukuje produkciju vitamina D za 95%, a zaštitni faktor 15 (SPF 15), čak za 99% .

Primjena suplemenata koji sadrže vitamin D3 se preporučuje za djecu u razvoju i tokom ljetnih mjeseci u sljedećim slučajevima:

  • Ukoliko je dijete mlađe od godinu dana. – Obavezna suplementacija vitamina D3 se, prema svim evropskim i nacionalnim preporukama primjenjuje od 8. dana života, svakodnevno, do navršenih godinu dana.
  • Ukoliko dijete tokom ljetnih dana ne izlazi napolje bez zaštite za sunce. Kreme i losioni koji sadrže zaštitne faktore blokiraju sunčeve zrake, pa je onemogućen proces pretvaranja neaktivnog oblika vitamina D u aktivan D3.

Zašto je bolje primjenjivati D3 + DHA?

Neonatolozi i pedijatri u Evropi i u našem regionu, na osnovu preporuka Evropske agencije za bezbjednost hrane (EFSA), preporučuju suplementaciju 100 mg DHA omega-3 masne kiseline dnevno, od samog rođenja do navršene 2. godine, a nakon toga 250 mg EPA + DHA.

Suplementacija DHA omega – 3 masnim kiselinama potpomaže zdrav rast i razvoj djeteta, dodatno smanjujući rizik za razvoj različitih bolesti tokom odrastanja, ali i kasnije u životu.

DHA Omega – 3 masne kiseline imaju jednu od ključnih uloga u:

  • Razvoju nervnog sistema djeteta
  • Razvoju mozga, mentalnih i kognitivnih funkcija
  • Poboljšanju psiho – motornih funkcija kod djece
  • Normalnom razvoju vida, oštrine vida i funkcije oka

Redovni unos vitamina D3 u kombinaciji sa 100 mg DHA putem preparata Babytol D3 + DHA Omega, osim što potpomaže zdrav rast i razvoj, smanjuje i rizik za pojavu alergijagojaznosti, kardiovaskularnih i drugih oboljenja tokom odrastanja i u kasnijem životnom dobu, pokazale su studije.