Sa toplim danima, problem otečenih nogu, se samo pogoršava, ali rješenje koje ublažava ove tegobe je na dohvat ruke…
Predugo stajanje, povrede, preveliki fizički napor, višak kilograma, preveliki unos soli, sve to može da uzrokouje natečenost nogu, bolnu pojavu koja se s vrućim danima može još više pogoršati.
Uz pomoć ovih deset jednostavnih i jeftinih kućnih kupki možete da ublažite ove tegobe i osjetite olakšanje u nogama.
Kuhinjska so
Sipajte pola šoljice soli u lavor tople vode. Potopite noge na 10 do 15 minuta i olakšanje ćete osjetiti u trenutku.
Ovakvu kupku možete da pravite svako veče prije spavanja.
Toplo-hladna kupka
Jedan lavor napunite vrućom, a drugi lavor hladnom vodom. Noge prvo potpite u vruću kupku, 10 do 15 minuta, a zatim ih prebacite u hladnu i tako sve u krug.
Ovo je savršen način da poboljšate cirkulaciju u nogama.
Kupka sa praškom za pecivo
Vodi u kojoj se kuvala riža, dodajte prašak za pecivo u razmjeri 1:1 i miješajte dok ne dobijete pastu, pa tako dobijenu smjesu nanesite na stopala i zglobove.
Drugi način za upotrebu je da veću količinu ove paste dodati u lavor sa vodom i nakon toga potopite noge u nju.
Prašak za pecivo i rižu su odlični za izvlačenje viška vode iz stopala i zglobova.
Kupka sa eteričnim uljima
Eterična ulja eukaliptusa, peperminta i limuna dodajte lavoru vode i potopite noge oko 15 minuta. Osim što će smanjiti otečenost, djelovaće opuštajuće na čitav organizam.
Jabukovo sirće
Ukolio nanesete jabukovo sirće na stopala osjetićete trenutno olakšanje. Ono će odstraniti sav višak nakupljene vode.
Listovi kupusa
Listove kupusa jednostavno stavite na noge, a možete ih i lagano svezati za noge. Za još veće olakšanje prije upotrebe držite listove u frižideru.
Kupus, baš kao i jabukovo sirće, odlično upija, pa će izbaciti višak vode iz nogu u roku od pola sata.
