Liposukcijska ishrana kao vid regulisanja tjelesne težine popularizovana je u našoj zemlji, ali i u državama regiona u proteklih nekoliko godina. Ovaj način mršavljenja dostupan je i Banjalučankama od 1. septembra, jer je Nutricionistički centar “International Health” otvorio svoja vrata i u našem gradu. Svakako korisna informacija za sve dame je i da mr sci Kenan Mandra, specijalista nutricionizma i dijetetike, dolazi u Banjaluku, gdje će 8. i 9. septembra izvršiti besplatne konsultacije i savjetovanje o ishrani uz promociju ove inovativne metode mršavljenja.
Tim povodom, ali i iskazivanjem interesovanja naših brojnih čitateljki, razgovarali smo sa mr Mandrom koji nam je rekao da, prema zvaničnim podacima Svjetske zdravstvene organizacije, našu zemlju čini više od 60% gojaznih stanovnika, a ovaj procenat iz godine u godinu neprestano raste. Banjaluka, Repulika Srpska uopšte, ne izdvajaju se od okruženja, a najveći problem je, kako ističe, neodgovorno ponašanje i nedostatak brige o ishrani i zdravlju.
– Neka svako krene od svoga doma i procijeni situaciju: Da li nam je ishrana zaista važna i šta smo u tom pogledu učinili za svoje zdravlje? Ja smatram da bi umjesto propisivanja dijeta, svaki ozbiljni nutricionista, pa i ljekar trebao predlagati ljudima ukidanje loših navika, poput nepotrebnog unosa šećera kroz pića, zanemarivanje važnosti voća i povrća naspram prerađenih slatkiša, te visokokaloričnih ugljenohidrata umjesto zdravih proteina, poput onih u ribi. To će biti naša glavna misija u Banjaluci i Republici Srpskoj.
U toku prve sedmice rada u Banjaluci, u Savjetovalištu za ishranu “International Health” svakodnevno se javljaju mlade i starije osobe koje pate od metaboličkih poremećaja, koji su uzrokovani problemom gojaznosti, odnosno kao posljedica nepravilne i neizbalansirane ishrane bogate praznim kalorijama.
– Poznato je da su Banjalučanke najljepše žene u regionu, ali malo ljudi zna da to nije samo priroda ili genetika nego da zapravo ulažu jako puno truda u svoj izgled. Veliki broj žena je do sada već isprobao liposukcijsku ishranu i zadovoljne su postignutim efektima.
Prekomjerna konzumacija šećera je problem broj jedan. Žene često pate od pasivne metaboličke depresije gdje slatkiši imaju stimulativnu ulogu u uspostavljanju hormonalne ravnoteže. Današnji način života i dostupnost hrane na svakom uglu doveo je do toga da smo o njoj prestali razmišljati.
– Zato smo se odlučili da uzimamo samo tzv. “brzu energiju”, odnosno ugljenohidrate u velikim količinama. Rafinisani ugljenohidrati, šećer i skrob su, radi svog direktnog uticaja na inzulin i šećer u krvi, uzrok koronarnih, srčanih bolesti i šećerne bolesti. Takođe, margarin i rafinisana biljna ulja, zbog visokog sadržaja omega 6 masnih kiselina, pridonose razvoju hroničnih upala na krvnim sudovima što dovodi do srčano-arterijskih bolesti. A upravo to su namirnice koje najčešće koristimo u ishrani, tvrdi naš sagovornik.
Kao potvrda rečenog je i činjenica da mnogi pretpostavku “hraniti se zdravo” podrazumijevaju pod kupovanjem namirnica sa skupih polica “zdrave hrane” što je većinskom stanovništvu, zbog egzistencijalnih poteškoća, nemoguća misija. Međutim, kada bismo novac koji trošimo na brašno, ulje, šećer i industrijske prerađevine preusmjerili na povrće, maslinovo ulje, jaja, ribu i meso iz domaćeg uzgoja, jedan ili dva obroka dnevno bili bi nam, kako kaže dr Kenan, sasvim dovoljni da se kvalitetno i zdravo hranimo.
ŠTA JE ZAPRAVO LIPOSUKCIJSKA ISHRANA
Kako nam je objašnjeno, debljanje je stvaranje masti, a liposukcijska ishrana je njihovo rastvaranje. Ljudsko tijelo koristi različite izvore energije, a kada se aktiviraju mehanizmi metabolizma masnoća, kod gojaznih osoba dolazi do potrošnje i smanjenja akumuliranih rezervi, odnosno procesa takozvane neinvazivne liposukcije.
– Radi se o priznatoj farmakološkoj metodi mršavljenja na potpuno prirodan način, a rezultati su zaista fascinantni. U početnoj fazi mogući su rezultati i po 1 kilogram dnevno, a da se ne radi o gubitku tečnosti nego suvišnih masnih naslaga.
U prosjeku, tokom jednog tretmana od 14 dana, gubi se 7-10% od početne tjelesne mase. Tokom procesa dijetoterapije nema pada energije, pada šećera, raste motivacija pacijenta, a prvi rezultati se vide već nakon 24 sata.
Kod liposukcijske ishrane se koristi samo prirodna hrana, dok se kod tretmana neinvazivne liposukcije koriste prirodna pomoćna sredstva za mršavljenje, odnosno aminokiseline i biljna vlakna, a čija je uloga pokretanje procesa mobilizacije i beta oksidacije masti. To su prirodne tvari koje pomažu kod smanjenja tjelesne mase, sniženja holesterola i regulacije šećera u krvi, a njihovu efikasnost je prepoznala i odobrila Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA). Zato je to potpuno prirodan i zdrav proces, rekao nam je mr Mandra koji je, prije nego što je postao nutricionista, smršao 40 kilograma za dva mjeseca.
Ova činjenica je veoma važna, jer ona govori kakav je njegov pristup prema pacijentima koji mu se danas obraćaju za pomoć. On prvenstveno razumije njihovo stanje!
– Nakon moje transformacije, odlučio sam svoj život posvetiti misiji zdravlja i prirodne ishrane. Savjetovalište za ishranu International Health specijalizovano je za problem smanjenja tjelesne mase. Prisutni smo od Srbije do Rusije, u svim zemljama regiona i dijelu EU tako da imamo veliko iskustvo u ovom poslu.
Prve konsultacije su upoznavanje, nutricionistički intervju i antropometrijsko mjerenje. Zatim osobu upućujemo na tretman za brzo mršavljenje koji smo nazvali “neinvazivna liposukcija”. Riječ je o ultimativnom tretmanu za skidanje suvišnih kilograma koji u veoma kratkom vremenu daje značajne i vidljive rezultate – doslovno je moguće izgubiti 10 kilograma za samo 10 dana!
Kod neinvazivne liposukcije tijelu obezbijeđujemo energiju od metabolizma masti pokretanjem procesa mobilizacije i beta oksidacije masti uz pomoć sinergijskog djelovanja aminokiselina i glukomanana, objašnjava mr Kenan.
Naime, glukomanan je biljno vlakno koje pomaže kod smanjenja tjelesne mase, a njegovu efikasnost je prepoznala i odobrila Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA). Zato je to potpuno prirodan i zdrav proces. Najvažnije je da se osoba osjeća dobro i da nakon tretmana nema nikakvih posljedica za zdravlje, jer, konačno, nema neželjenih efekata.
– Najveći strah i najčešće pitanje je pitanje gladi. Međutim, glad je stanje uma, a ne stomaka pa je potrebna iskrena i intenzivna saradnja da bismo to prevazišli. Naravno tu su i pomoćna sredstva poput biljnih vlakana sa kojima je želudac pun, a osjećaj gladi smanjen. Osnovni uslov za uspjeh je motivacija. Ukoliko pravilna ishrana i osnovne zdrave životne navike postanu vaše životno opredjeljenje, onda ćete trajno održati kilažu kao i potpuni zdravstveni i životni sklad, savjetuje naš sagovornik.
Prema njegovim riječima, a što nas je zaista iznenadilo, fizička aktivnost je veoma važna za zdravlje organizma, ali je njen uticaj zanemariv u procesu mršavljenja. Kako je gojenje bolest prekomjernog nakupljanja masnoća, ono ne zavisi od prekomjernog jela, ali ni od nedostatka fizičke aktivnosti.
– Cilj liposukcijske ishrane nije samo smršaviti. Cilj je postići visok stepen svijesti o ishrani i shvatili njenu važnost – onda će vas naš lični izbor i razvoj dovesti do temeljnog razumijevanja, pa se nećemo fokusirati na ono što ne smijemo jesti nego na ono što je nutritivno korisno, ukusno i dobro. Važno je postaviti pitanje: Zbog čega želim na dijetu? Ako ste osoba koja tražiti pravi poticaj za ličnu promjenu na estetskom i zdravstvenom planu, onda ćete kroz ovaj jedinstveni dijetoterapijski program postići dugoročnu harmoniju vlastitog života, a s njim i zdravlja. Fizička aktivnost će biti vaša nadgrarnja koja će dati višestruke koristi za cjelukupno zdravlje i vitalnost, tvrdi nutricionista Kenan Mandra.
AKTIVNOSTI U BANJALUCI
Kako smo već naveli, liposukcijska ishrana, kao poznata i priznata metoda mršavljenja, dostupna je i u glavnome gradu Republike Srpske. Savjetovalište za ishranu “Interantional Health” ima svakodnevnog stručnjaka, nutricionistu koji je na raspolaganju svim osobama koje se suočavaju sa gojaznošću, bolešću modernog društva.
U narednom periodu u planu su i gostovanja priznatih stručnjaka i ljekara iz Beograda.
U Savjetovalištu svaka Banjalučanka koja to želi, ali i pripadnici jače polovine, mogu da dobiju konsultativno-edukativne usluge, kao i usluge lične nutricionističke njege uz pomoć kojih se na inovativan i motivišući način, uz neinvazivnu liposukciju, može smršati od 7 do 10% od početne tjelesne mase.
Savjetovalište za ishranu “Interantional Health” nalazi se u Ulici Prvog krajiškog korpusa br. 15, a konsultacije možete da zakažete na kontakt 065 167 167. Na ovaj način možete i da se zakažete za sutrašnje konsultacije kod mr Kenana Mandre ili u subotu, 9. septembra.
Više informacija možete pronaći na www.liposukcija.eu
JAVNE LIČNOSTI KOJE SU PROBALE LIPOSUKCIJSKU ISHRANU
Postoje brojne uspješne priče iz regije koje su fascinantne, a uspješne rezultate su imale i brojne javne ličnosti čija imena ne mogu da istaknu. Ipak, pojedine osobe iz javnog djelovanja ali neki od njih su o tome pričali javno kao što su glumac Almir Kurt – Kugla (-40kg), pjevač Željko Samardžić (-25kg), fotograf Dejan Milićević (-40kg), zatim Dejan Matić (-15kg), Suzana Mančić (-15kg), Tijana Dapčević (-15kg) i brojni drugi.
Ova dijeta je spojila legende Halida Bešlića i Halida Muslimovića jer su obojica imali sjajne rezultate.
Isprobali su je, takođe, i Semir Cerić-Koke, Dragan Marinković-Maca, ali i neke dame koje su svoju liniju željele dovesti do savršenstva među kojima je nekadašnja Miss BiH, Njegica Balorda, Nataša Bekvalac, Ana Nikolić, Branka Sovrlić, Ana Bekuta, kao i neke svjetske zvijezde kao grčki pjevač Antonis Remos i brojni drugi među kojima su političari, ljekari i sportisti.
